Bodybuilding/Fitness Başlayacaklara Tavsiyeler

[noqta]

Merhaba forumdaşlarım,
Bu konuda herkes'in bilmediği ve yanlış bilidiği şeyleri aydınlatıcam ve bunu sadece Pawnoturk.com formu için yapıcam.

Bodybuilding/Fitness nedir?

Cevap: Bu sporun iki tür kısmı vardır fit olmak ve öküz gibi olmak fit olmak için yağ oranını çok düşürüp,kas oranını orta seviyelere getirmek için fitness sizin için daha iyi bir seçim olacaktır, fakat benim kalıbımda var ben öküz gibi olucam diyosanız sadece karanlık odada beslenmeniz lazım pirinç/bulgur pilavı ve et yiyip ve bunu devamlı şekilde yapmanız gerekecektir, bu spor sabır işidir zordur insanı zorlar o yüzden iki bölümden birini seçip iyi karar vermeniz gerekir.

Ölme durumumuz nedir?

Cevap: Sadece Bodybuilding için konuşucam eğer hareketleri nizami, doğru kilo ve güvenlik önlemlerinizi alarak yaparsanız adeta imkansızın altındadır, yok adamlar 100 kilo basıyo benimde basmam gerek diyosanız kabriniz burda sizi bekliyor.

Supplementler nedir öldürür mü?

Cevap: Dostlarım supplementler sizi öldürmez aksine sizin vücudunuzun gerekli protein,aminoasit vb. ihtiyaçlarnızı karşılar.

[Kardeşim Proteini Bastın Mı?]

Steroid nedir?

Steroid bu yolda sizin ihtiyacınızın olduğu fakat vücudunuzun çok fazla salgılayamadığı bir hormondur, bu hormonlar sizin natural teknik olarak antremandan sonra gece vakitleri sizin kaslarınızı onarır ve protein bunun sevgilisidir, fakat insanların her deliğe bir çomak soktuğu gibi bu hormonuda artırmanın yöntemini bulmuşlar bir tıpta kullanılan steroid ilaçları, kremleri, iki yasadışı satılan protein iğneleri,hapları, tıpta kullanılma şekli iltahap sökücü, ağrı kesici, kas gevşetici olarak satılan kremlerdi ve yaşlı, hasta ve aşırı kilolu insanlara verilen streoid iğnesi %3, %5 [takriben] şekilde steroid içerir bu iğneler. Ve ikiye geçelim illegal boyuta bunu her profesyonel bodyci kullanır [Arnold, Ronnie, Jay] bu hormonu kullanmayıp IFBB Pro/Elite, Mr. Olypia şampiyonu olmaz tıpta kullanılan steroid %3,%5 iken bunlarda %10'dan daha fazla steroid içerir ve en çok bilinen hap/kür [Danabol'dür] bu miktarları ve orjinalliği doğru ise ölmeniz imkansız ama yine kullanmayın tavsiye etmem.

Salondaki Tipler:

[Karşim hareketi yanlış yapıyosun]
[Niye bağırıyosun karşim]
[2 kg kaldırırken ağzıyla tren çekiyomuş gibi bağıran adamlar]
[Protein tozu zararlı karşim]
Siz bu tipleri bir kenara bırakın ve yolunuzda başınız dik bir şekilde yürüyün araştırın, her verilen bilgilere kanmayın kanıtlı yazılar okuyun ve en önemlisi ön yargılı olmayın iyi forumlar dilerim,

Konu elimden geldikçe güncelliyeceğim